吸烟如何影响身体健康
吸烟如何影响身体健康
吸烟是世界上可预防死亡的主要原因之一。它每年导致超过 800 万人死亡，其中包括超过 120 万名非吸烟者。吸烟会导致多种形式的癌症，包括肺癌、口腔癌、食管癌、胃癌、胰腺癌和肾癌。它还会导致心脏病、中风、慢性阻塞性肺疾病 (COPD) 和糖尿病。
吸烟对身体健康的危害
癌症
吸烟是多种癌症的主要原因。烟草烟雾中含有超过 7000 种化学物质，其中许多都是致癌物。这些化学物质可以损伤 DNA 并导致细胞癌变。
心脏病和中风
吸烟会增加患心脏病和中风的风险。吸烟会损害血管壁，导致动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是一种血管壁上形成斑块的疾病。这些斑块可以阻塞血液流动，导致心脏病发作或中风。
慢性阻塞性肺疾病 (COPD)
COPD 是一种进行性肺部疾病。吸烟是COPD的主要原因。COPD会导致呼吸困难、咳嗽和喘息。它也是一种致残性疾病，可以导致死亡。
糖尿病
吸烟会增加患糖尿病的风险。糖尿病是一种慢性疾病，会导致血糖水平升高。糖尿病可以导致严重的健康问题，包括心脏病、中风、肾衰竭和失明。
其他健康危害
吸烟还会导致其他健康危害，包括：
牙龈疾病
牙齿脱落
口臭
皮肤皱纹
早产
低出生体重
婴儿猝死综合征 (SIDS)
吸烟的经济影响
吸烟不仅对个人健康有害，而且对经济也有负面影响。吸烟每年导致的医疗费用高达数十亿美元。吸烟还会导致生产力下降和工作缺勤。
吸烟的社会影响
吸烟对社会也有负面影响。吸烟会使人们更容易患上多种疾病，包括癌症、心脏病和中风。吸烟还会导致早逝，这会对家庭和社区产生毁灭性影响。
戒烟的好处
戒烟有很多好处。戒烟可以降低患癌症、心脏病、中风、COPD和糖尿病的风险。戒烟还可以改善牙齿和牙龈的健康，减少皮肤皱纹，降低早产和低出生体重的风险。
如何戒烟
戒烟很难，但并非不可能。有很多资源可以帮助您戒烟，包括：
戒烟热线
戒烟网站
戒烟课程
处方药
吸烟对个人健康、经济和社会都有负面影响。戒烟可以降低患癌症、心脏病、中风、COPD和糖尿病的风险。戒烟还可以改善牙齿和牙龈的健康，减少皮肤皱纹，降低早产和低出生体重的风险。如果您吸烟，请立即戒烟。